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...confira: " voltar a andar depois de transplante de células"....paralítico é o primeiro do mundo"




Paralítico é o primeiro do mundo a voltar a andar depois de transplante de células





Em 2010, Darek Fidyka, um polonês de 40 anos, foi atacado a golpes de faca que o deixaram paralítico e sem esperança de um dia voltar a andar.
Isto até pouco tempo atrás. Graças a um novo tratamento com transplante de células, Darek ganhou novamente sensibilidade nas pernas e boa parte do seus movimentos.

Uma equipe de pesquisa do Institute of Neurology, da University College London (Reino Unido), desenvolveu um tratamento com células retiradas do sistema olfatório de Darek, mais especificamente as células glia olfatórias, do bulbo olfatório, para regenerar a coluna que foi partida.

O sistema olfatório é interessante: toda vez que cheiramos algo, as moléculas do odor entram em contato direto com as células nervosas, danificando-as. As células glia olfatórias, ou olfactory ensheathing cells (OECs) em inglês, fornecem um caminho para as fibras nervosas se regenerarem.
 


Uma das vantagens de usar o bulbo olfatório do próprio paciente é que não há perigo de rejeição, e não há a necessidade de tomar medicação anti-rejeição. Embora o procedimento nunca tenha sido usado em seres humanos, ele já havia sido testado em animais.

Em um primeiro procedimento cirúrgico, a equipe retirou um dos bulbos olfatórios de Darek e colocou as células em uma cultura. Duas semanas mais tarde, as OECs foram implantadas na sua coluna, unindo os nervos que haviam sido seccionados no ataque. Cerca de 500.000 células foram colocadas em 100 microinjeções acima e abaixo do ferimento.
Além disso, quatro finos feixes nervosos retirados do calcanhar do paciente foram colocados no espaço vazio de 8mm à esquerda do nervo. Os cientistas acreditam que as células implantadas permitiram a recriação de um caminho nervoso entre os enxertos de nervos e os nervos da espinha.

Darek, que antes da cirurgia fazia tratamento de fisioterapia sem mostras de evolução, começou a apresentar melhoras. Seis meses após a cirurgia, fez a sua primeira tentativa de caminhar ao longo das barras paralelas, apoiando-se nelas.
Atualmente, dois anos depois do tratamento, ele pode caminhar ao ar livre usando um apoio, recuperou a sensibilidade na bexiga e intestino, e também a função sexual. [BBCNews Health]


fonte: hypescience



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como sair do sedentarismo?... com atitudes simples...aprenda como:






Aprenda como sair do

 

sedentarismo 

 

com atitudes simples

 

Atividades físicas em casa e no trabalho 

 

combatem 

 

 

sedentarismo. 

 

Confira como fazer.






Você está preocupado com sua saúde porque trabalha em frente ao computador o dia todo? Não encontra tempo para praticar exercícios e quer descobrir como sair do sedentarismo? Algumas atitudes no seu dia a dia podem fazer a diferença, e você nem precisa ir muito longe para isso.
Já pensou em trocar o carro pela bicicleta ou mesmo caminhar até o trabalho? Você também pode dar preferência pela escada em vez do elevador. É mudando os hábitos diários que você se torna mais ativo. Conheça algumas dicas para agregar mais saúde ao seu dia a dia.
como sair do sedentarismo
Troque a cama e o computador por alongamentos e caminhadas curtas. Foto: iStock, Getty Images

Como sair do sedentarismo durante a

 rotina?

Será que há como sair do sedentarismo dentro do trabalho? É possível, sim, praticandoginástica laboral. Esse tipo de atividade é feito com alongamentos em diversas partes do corpo, como tronco, cabeça e membros. Os exercícios evitam dores e lesões, principalmente as de esforço repetitivo.
Para quem trabalha em escritório, geralmente é mais complicado sair do sedentarismo se o trabalho é atrás de uma mesa. Por isso, faça pequenas pausas no expediente, nem que seja apenas para ir ao banheiro. Levante-se a cada hora e dê uma caminhada, vá até a janela, estique o corpo, o que for necessário para não ficar tão parado.
Se você está com um calçado adequado para caminhar (tênis ou salto baixo) e trabalha ou mora em um prédio, que tal trocar o elevador pela escada? Suba pelo menos três andares e desça cinco. O gasto calórico é de, aproximadamente, 220kcal. Porém, a atividade não é recomendada para quem tem doenças ortopédicas ou nas articulações.
Você vai e volta de ônibus no trajeto entre o trabalho e sua casa? Que tal descer um ou dois pontos antes e seguir caminhando? Esse exercício já permite que você queime algumas calorias e mantenha o funcionamento do corpo. Mas faça isso apenas em locais seguros, onde haja movimentação de pedestres.
como sair do sedentarismo

Combatendo o sedentarismo em casa

Por que contratar uma diarista para limpar sua casa? Faça você mesmo a faxina e queime até 300kcal por hora. Os serviços domésticos são uma excelente opção para quem não quer sair de casa e precisa se exercitar ao mesmo tempo. Agora, se você não conseguir fazer isso semanalmente, o simples ato de arrumar a cama já é um bom começo.
Você precisa ir até o supermercado comprar alguns ingredientes para o jantar? Evite o carro e siga a pé. Você consegue sair do sedentarismo e ainda fazer um leve carregamento de peso com as sacolas.
Não fique apenas na frente da televisão durante suas folgas. Levante-se, faça alongamentos em períodos de uma hora. Relaxe, concentre-se, medite e saia do computador. Para melhorar seubem-estar, você deve conseguir esvaziar a mente e focar apenas no seu corpo por algum tempo.
Para sair do sedentarismo de vez, no entanto, você precisa unir práticas de exercícios diários a uma boa alimentação. Mesmo que você consiga fazer caminhadas de uma hora, não adiantará nada se você passar a noite toda comendo biscoitos e frituras. Prefira as frutas e os legumes, sempre moderando o cardápio.
Viu como atividade física não tem hora nem lugar para ser feita? 

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'O conforto é o seu inimigo'




ENTREVISTA
Lufe Gomes


DRAUZIO VARELLA


“O CONFORTO É O SEU INIMIGO”


Drauzio Varella (Foto: Lufe Gomes)
Drauzio Varella, aos 69 anos, é hoje o médico mais conhecido do Brasil. É também escritor best-seller, com Estação Carandiru. Não bastasse, foi um dos fundadores do cursinho Objetivo, um dos pioneiros no combate à aids no Brasil e por 20 anos dirigiu o serviço de Imunologia do Hospital do Câncer, em São Paulo. Nesta entrevista, o cancerologista fala sobre o estresse permanente no ambiente corporativo, os avanços da medicina, o trabalho voluntário nas prisões e seu próximo livro. 






O brasileiro está


cuidando bem da 

saúde? 

Não. 

Cuidar bem da saúde

quando você fica doente 
não é cuidar da sua saúde. 

Nós temos uma visão da saúde

como obrigação dos outros. 


O cara engorda 30 quilos,

bebe, fuma e,

quando passa mal,

acha que os médicos precisam resolver.


Quais são hoje os piores problemas dos 

brasileiros? 


A obesidade e o sedentarismo. 


Atualmente, 48% da população adulta está acima do peso. 

Qual o resultado? 

Metade dos brasileiros aos 50 anos é hipertensa.

Aos 70 anos, são 70%. 

É gente dependendo da saúde pública para tratar de pressão arterial e dos problemas que ela gera: ataque cardíaco, insuficiência renal, derrame, diabete e cegueira. 

Não há sistema de saúde que aguente.
Reprodução (Foto: Reprodução)
Quais os prejuízos à saúde quando se trabalha demais? 

A maioria das pessoas que trabalha muito vive em estresse permanente. 

Falta tempo para descontrair e para fazer exercício. 

E a vida sedentária é uma tragédia. 

Um cara que trabalha 15 horas mal tem tempo de chegar ao trabalho e voltar para casa. Tem gente que me pergunta: como eu faço para fazer exercício? Problema seu. 

Se você não consegue tirar 30 minutos por dia para fazer exercício, está vivendo errado.


Como os executivos podem cuidar da 

saúde

Tem de achar um jeito de fazer exercício. Subir a escada, pelo menos. Qualquer escritório tem uma escada. Parar o carro longe, para andar um pouco mais. Lutar contra a preguiça. Você considera que o esforço físico é uma desvantagem, mas é o conforto que é o seu inimigo. Ao contrário de outras máquinas, o corpo humano não se desgasta com o exercício físico, ele se aprimora. A circulação fica mais eficiente, oxigena melhor os tecidos, o coração, o cérebro. Ajuda a ter uma função cognitiva mais completa. O segundo conselho é não comer tudo o que lhe oferecem.
Como aliviar o estresse? 

Fazer meditação e ioga pode ajudar alguns. Para quem não quer isso, a única alternativa é exercício. O estresse é um mecanismo sem o qual nós não estaríamos conversando agora. Se você dá de cara com um animal no meio da floresta, reage por causa do estresse. O problema do estresse moderno é que você não encontra um animal na floresta. O estresse é permanente. Ao fazer exercício, você libera diversas substâncias que dão a sensação de paz e tranquilidade que falta no mundo moderno.

O trabalho pode se tornar um vício? 

Ele pode se tornar uma compulsão. 

Acontece muito. 

Você vê gente para quem a vida só tem sentido no trabalho. 

Tem aqueles que têm compulsão por 

compras, 

por jogo, 

pela internet. 

As compulsões  

têm mecanismos muito semelhantes

que são mecanismos de  

recompensa, 

em que você aposta 

e tem a recompensa imediata. 


É isso que causa dependência.

Isso pode ser tratado com remédio? 


A medicina  

não sabe como tratar  

compulsões. 



Não sabe tratar 

usuário de droga, 

nem alcoólatra. 

Quem mais cura alcoólatra no Brasil? 

Os Alcoólicos Anônimos. 

Se um grupo de autoajuda 

cura mais do que a medicina

é porque a medicina está mal.
Reprodução (Foto: Reprodução)
Que grandes avanços da medicina 

veremos no futuro? 


O que teremos serão tratamentos muito mais específicos.

 Não tem cabimento fazer quimioterapia que funciona só em 40% dos casos

Teremos medicamentos adaptados ao organismo dos pacientes e especialmente ao mecanismo que está na origem da doença. 

Será possível tratar com o mesmo remédio enfermidades muito diferentes, como câncer, artrite reumatoide e lúpus, porque o mecanismo a ser atacado é o mesmo.

O senhor faz trabalho voluntário em prisões há 23 anos. 

Como isso começou?



 Foi no Carandiru, quando fui fazer um filme sobre aids, em 1989. 

Quando entrei lá fiquei muito interessado por aquele ambiente. 

Testamos os presos e verificamos que 17,3% estavam infectados pelo HIV, principalmente porque usavam cocaína injetável. 

Eu me interessei por fazer um trabalho educativo com eles

me envolvi, acabei atendendo doentes e fui ficando. 

Quando o Carandiru fechou, passei para outras penitenciárias.


O senhor já publicou o 

best-seller Estação Carandiru

acaba de lançar o livro 

Carcereiros 

e está escrevendo mais um. 

Ele vai se chamar As Prisioneiras. 


Quero mostrar como funciona uma cadeia de mulheres. 


Quando uma mulher é presa, 

o marido larga, 

o namorado esquece 

e a mãe desaparece. 

Se a mãe tem um filho

 e uma filha presos,

 ela vai visitar o filho, 

mas não a filha.


O senhor foi um dos fundadores do 

Objetivo... 

Eu cursava a faculdade de medicina da USP e dava aula num cursinho. 

Naquela época, os cursinhos terminavam em dezembro e só voltavam em fevereiro. 
Eu e o Di Genio [João Carlos, atual dono do Objetivo], que também estudava na USP e dava aulas, tivemos a ideia de fazer um cursinho de férias. 

Eu dei o nome de Objetivo, porque era para o curso ser objetivo. 

No dia em que abrimos as inscrições, cheguei às 8h e tinha uma fila de umas 400 pessoas. 

Nós tínhamos só duas salas para 50 alunos. 

Eu liguei para o Di Genio e perguntei: ‘somos só dois, como vamos dar aula para tantos?’. 

Ele me disse: ‘matricula todo mundo e depois damos um jeito’. 

Daí você vê a cabeça do empresário. 

Foi assim que começou o Objetivo. 

Continuei dando aula lá por 16 anos, mas fiz bem em sair. 

Não teria dado certo, eu teria me frustrado. 

Nunca pensei em fazer outra coisa além da medicina.

Reprodução (Foto: Reprodução)





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